The El Narcisista en las Relaciones de Pareja Diaries

Los Narcisitas son los que escogen la pareja, muchas veces ellos dejan, pero no sueltan, ellos siempre tratan de buscar personas vulnerables para agrandar su ego. No vale la pena discutirle o reclamarle que te está hiriendo, ya que ellos lo saben y lo hacen a propósito para engrandecerse.

Buscar apoyo: No enfrentes esta situación solo/a. Busca el apoyo de amigos, familiares o incluso un profesional de la salud psychological que pueda brindarte orientación y ayuda en este proceso.

La primera etapa para la reconstrucción de la autoestima es reconocer y aceptar que la relación es tóxica y perjudicial. Es importante buscar apoyo emocional y profesional para atravesar este proceso.

Gaslighting. Los narcisistas pueden usar tácticas de gaslighting para hacer que una pareja dude de su percepción de la realidad. Pueden torcer la verdad, negar los hechos o culpar a la pareja por cosas que no son su culpa, lo que hace que la otra persona cuestione su cordura.

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Sin embargo, es importante reconocer que las personas narcisistas pueden ser resistentes a la terapia y no estar dispuestas a cambiar su comportamiento.

Los dos primeros estudios solo encuestaron a un miembro de una pareja romántica. En su tercer y último estudio, Czarna y sus colegas encuestaron a ambos miembros de cada pareja. Ambos completaron medidas de narcisismo y agrandamiento de la pareja, similares a los estudios anteriores.

Pero una vez que convives con esa persona y es necesario compartir de forma equitativa, vivir con una persona narcisista puede resultar un calvario.

En normal, los narcisistas pueden dañar las relaciones debido a su comportamiento egocéntrico y su falta de preocupación por los demás. Puede ser difícil tener una relación sana y satisfactoria con ellos, y puede ser necesario buscar ayuda profesional o terminar la relación por completo si las sugerencias anteriores no ayudan.

Consiste en ignorar lo que expresan, en no dar valor a sus palabras. El objetivo es demostrar frialdad emocional hacia sus conductas y hacer como si no te importaran. Implica ser resistente como una roca.

Una persona narcisista tiende a ser en todo momento y en todas situaciones el centro de atención. No importa si es en un contexto de pareja, laboral, amistades o de otro check it out tipo. Destacará sobre los demás debido a su elevada y excesiva autoestima.

Entender la diferencia entre los rasgos narcisistas y el trastorno narcisista de la personalidad es important en las relaciones de pareja. Los rasgos narcisistas son comportamientos o características que pueden aparecer ocasionalmente en personas sin que necesariamente tengan un trastorno narcisista de la personalidad.

Es importante destacar que el narcisismo puede existir en diferentes grados y manifestarse de diversas formas en la pareja. Algunas señales de narcisismo incluyen la necesidad constante de atención y validación, la falta de empatía hacia las necesidades y sentimientos del otro, la tendencia a monopolizar las conversaciones y la dificultad para aceptar críticas o responsabilidades.

La forma en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja tienen su base en el boicoteo constante. Su propósito, tras un enfado, es empequeñecerte, robar tu dignidad con el fin de recuperar su poder.